Conseils diététiques

Meilleure qualité de vie grâce à une alimentation saine!

ÖffnungszeitenDepuis 1995, l ‘Institut pour une vie saine (IGL) au coeur de Neuss. Le propriétaire, Marie-Theres Stoifl est, nutritionniste diplômée. Elle a acquis une bonne réputation dans leurs domaines au-delà des limites de Neuss aussi.

D’une alimentation naturelle, nous avons supprimé les dernières décennies de plus en plus. La tendance est de plus en plus de produits finis (industrie alimentaire) avec leurs montants beaucoup trop élevées de gras et de sucre.

Les calories par exemple des prises avec des hamburgers, des pizzas et des boissons non alcoolisées seront disponibles, au prorata du nombre limité d’énergie que nous consommons dans notre mode de vie sédentaire moderne.

Santé, la performance, de remise en forme physique et mentale sont fortement tributaires de notre alimentation.

Toutefois, afin de rester en bonne santé ou retrouver la santé et une alimentation équilibrée riche en fibres avec beaucoup de fruits, légumes et grains entiers est nécessaire. Moins de viande, du poisson deux fois par semaine. Si possible, chaque jour, un repas cuisiné à la maison avec de la nourriture, car il nous donne notre nature dans les mesures actuelles, mais la graisse et de sel et de sucre bas!

Marie-Theres StoiflCours: Perte de poids saine

Mincir – Slim (durée des cours: 10 semaines 90 minutes) Moi
Étape par étape pour perdre du poids est à l’avant-garde de ce cours. Le but ultime est d’une bonne santé, une perte de poids permanente et pratique surtout avec des aliments frais et naturels, car il nous donne notre nature dans les dimensions présentes. Le programme de cours aidera les participants à identifier leurs faiblesses et de nutrition pour apprendre une différentes habitudes alimentaires et à consolider.

Quoi et combien devriez manger chaque personne sera déterminé individuellement avec vous. Vous recevrez des propositions pour une alimentation saine et variée mixte. Comme support et pour référence ultérieure, les participants reçoivent chaque semaine des rapports écrits des informations utiles pour une alimentation saine. Le programme de perte de poids est adapté en permanence aux dernières découvertes scientifiques.

D’autres cours intéressants ou le counselling individuel à:

Kursraum

  • Les problèmes de poids chez les enfants et les adolescents
  • Troubles de l’alimentation, de l’anorexie et la boulimie
  • Diabète
  • Dyslipidémie
  • Ostéoporose
  • Hypertension
  • Eczéma
  • Les allergies alimentaires
  • La nutrition pendant la grossesse et l’allaitement
  • Nutrition des athlètes

Conférences sur des sujets de nutrition nécessaires pour:

Schulungsraum

  • Clubs / Associations
  • Jardins d’enfants / écoles
  • Centres de réadaptation
  • Assurance maladie
  • Hôpitaux
  • Traiteur
  • Entreprise
  • dans les foires